Neue Kursangebote

Wir freuen uns, mit Marion Ammermann eine neue Übungsleiterin in unseren Reihen zu haben.

Fitnesssport für Jedermann und Rehasport sind ab dem 12.Februar neu im Programm.

  • Mittwochs findet zukünftig von 19:00 – 20:30 Uhr Fitnesssport für Jedermann statt.

Unter fachkundiger Anleitung wird hier mit Hilfe des Körpergewichtes und kleinen Hilfsmitteln wie z.B. Hanteln, Bällen oder Steps der Körper ganzheitlich trainiert. Selbstverständlich wird auch die Rücken- und Bauchmuskulatur viel trainiert um Rücken- und Nackenschmerzen entgegenzuwirken.

 

  • Donnerstags von 19:00 – 20:00Uhr gibt es zukünftig REHA-Sport.

Hier steht die orthopädische Weiterbehandlung nach der REHA im Vordergrund. Auf Grundlage einer ärztlichen Verordnung können hier auch Nicht-Mitglieder ihre Gelenkfunktionen weiter verbessern, bzw. stabilisieren.

Beide Kurse werden im Gymnastikraum der Dreifachhhalle in Esens stattfinden.

Weitere Informationen gibt es bei Marion Ammermann (01525/6762310).

Bildquelle: http://www.tsv-engensen.de/seniorengymnastik.htm

 

 

 

 

 

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